SCULPTERA FITNESS
MEDVETEN HÄLSA
KOSTNADSFRI KONSULTATION RECENSIONER

0762884229





Vill du göra en livsstilsförändring och upplever att du försökt allt men ändå inte lyckats?

  • Har du tröttnat på "quickfix" som inte håller i längden?
  • Vill du komma igång med träningen och bra kost?
  • Känner du att du fastnat i din träning och inte kommer vidare och når dina mål?
  • Känner du att din vardag är allt för stressig och att du inte lyckas få livspusslet att gå ihop?

Hjärtligt välkommen till oss på Sculptera fitness medveten hälsa!
Vi coacher på Sculptera fitness arbetar med hälsa utifrån ett helhetsperspektiv och i vårt arbete använder vi oss av MI-metodiken.
Vi lever efter konceptet att hälsa och välmående är så mycket mer än bara träning och god kost. Vi anser att det är av stor vikt att det arbete vi gör fungerar i den vardag du befinner dig i. En sund livsstil, träning och god kosthållning ska var något som är roligt och inte ett ytterligare måste i en redan stressad vardag.
Alla våra tjänster skräddarsys kring just dina mål, behov och förutsättningar. Med de rätta mentala verktygen går det att nå sina mål och finna balans i livet och det är det vi är här för att hjälpa dig uppnå.
sculptera fitness

COACHER

Vi coacher som arbetar på Sculptera fitness är:

Coach Jonas Kocken Andersson

  • Idrottsvetare

  • Holistisk hälsocoach, kock och MI-metodutbildad.  

Coach Angelica Sorri

  • Socionom med en magisterexamen i social arbete och särskild utbildning i psykiatri

  • Internationell licensierad personlig tränare, hälsocoach och kostrådgivare

  • MI-metodutbildad

  • Föreläsare

Sculptera fitness

Just nu!

Sculptera fitness

våra tjänster

Sculptera fitness

ONLINE KURS

Svarade du ja på någon av frågorna ovan?
Då är detta en online kurs för dig!
Oavsett om ditt mål är en sund hållbar livsstil över tid, viktminskning eller muskeltillväxt eller om du har ett annat mål.
I kursen får du lära dig från grunden allt du behöver veta för att kunna förändra din livssituation till en mer hälsosam livsstil. Kunskapen du får i programmet gör att du efter avslutad kurs har de verktyg du behöver för att sedan kunna upprätthålla den.

Kom igång med Sculptera fitness online 6 veckor

ONLINE COACHNING

Vi erbjuder också onlinecoachning. 

Sculptera fitness

PT PASS

Nu erbjuder vi också pt-pass samt företagsfriskvård (i Skåne) så du kan träna var du vill, när du vill. Vi tillhandahåller maximal flexibilitet för din bekvämlighet.
Ta med din coach överallt oavsett om du vill få hjälp online, träna ute eller inne på gym så finns vi där med allt från motivation och instruktion till matlagning och träning för hela familjen.
Vår flexibilitet gör att vi kan hitta ett lösning som passar just dig. Vill du inte träna ensam kan vi även erbjuda dig en roligare träning tillsammans med familj och vänner. Både inomhus och utomhus. Eller varför inte boka in en eftermiddag i hälsans tecken och köra teambuilding och friskvård med dina anställda? Vi levererar friskvård till både privatpersoner och företag och lever för att skräddarsy effektiva helhetslösningar till våra klienter.
Vi är tyvärr inte billigast men det finns en anledning till det. Vi står för bred kompetens och kunskap inom området, lång erfarenhet och stort engagemang och service till våra kunder. 
Nedan kan du boka en kostnadsfri konsultation med någon av oss coacher för att se vilken av våra tjänster som skulle passa just dig och hur vi på bästa sätt kan anpassa upplägget utifrån dina mål och livssituation samt kostnadsförslag. 

Boka kostnadsfri konsultation

Fyll i formuläret nedan så återkommer vi så snart som möjligt  eller ring 0762-884229. Det går också bra att maila kontakt@sculpterafitness.se


Kostnadsfri

konsultation

Funderar du på att testa coachning/personlig träning online/irl eller är intresserad av vår onlinekurs eller företagshälsovård men är osäker på hur det fungerar och vill veta mer innan du bestämmer dig?
Då är du välkommen att boka en kostnadsfri konsultation. En konsultation går ut på att du som eventuell blivande kund får en möjlighet att prata med oss coacher på Sculptera fitness innan du bestämmer dig för vilken av våra tjänster som skulle passa dig bäst eller om du bara har frågor om hur coachning/personlig träning fungerar. 
Namn E-post Meddelande Skicka in
sculptera fitness

FÖRETAGS FRISKVÅRD 

Vi erbjuder företagsfriskvård där vi kommer ut till er arbetsplats med träningsredskap och självklart den gröna smoothien. Vi inleder med ett cirkelfyspass på cirka 45-60 min med fokus på styrka, rörlighet och balans. Allt för att bygga eller bibehålla en stark och funktionell kropp. Efter passet bjuds det på grön smoothie och nyttiga snacks.
I samband med detta får alla deltagare också tillgång till:
- En receptblogg med över 700 recept med noga utvalda råvaror med sin grund i antiinflammatorisk kost.
- En träningsblogg där ni hittar inlägg om allt från stress till kallbad.
- En youtube kanal med korrekt utförande av alla övningar samt en massa tips kring träning.

Vid intresse nås vi på:
kontakt@sculpterafitness.se eller 0762-884229
Vi har möjlighet att erbjuda detta i Skåne län. 
Sculptera fitness

VÅRA BLOGGAR

Vi har två bloggar som går att översätta till de flesta språken.

(För att komma till bloggarna klicka på bilderna)

RECEPTBLOGG

Är du intresserade av matlagning med mycket noga utvalda råvaror baserat på näringsvärde och antiinflammatorisk kost för att optimera din hälsa och vill ha koll på hur mycket protein, kolhydrater och fett du får i dig så hittar du över 700 recept med just det i vår matblogg.

HÄLSOBLOGG

I vår hälsoblogg hittar du inlägg från oss coacher rörande allt från hur man kan hantera stress till hur man stretchar. 
Sculptera fitness

Sculptera fitness youtube

Vi coacher lägger stor vikt vid rörlighetsträning, stabilitetsträning och korrekt teknik då detta är grunden för en frisk och stark kropp och för att nå sina mål. På våran youtube hittar du bland annat övningar med beskrivning av korrekt utförande.
SCULPTERA FITNESS

SAMARBETEN

Vi coacher är oerhört noggranna med vilka samarbetspartners vi väljer. 
Svenskt Kosttillskott är företag vars produkter vi coacher använt oss av i decennier och som Coach Jonas samarbetade med redan för 10 år sedan då han bidrog med sin kunskap.
För oss är det viktigt att de produkter vi rekommenderar är säkra och att du kan lita på att du får det absolut bästa när du handlar från någon av våra samarbetspartners. Svenskt kosttillskott arbetar noggrant genom alla led från produktion och inköp till information och leverans ut till dig. De ställer precis som vi alltid höga krav på kvalitet och hantering och de följer alla rådande regler kring livsmedel och kosttillskott. De följer också alltid livsmedelsverkets rekommendationer och ser till att produkter inte innehåller några förbjudna eller dopingklassade ämnen. Deras produkter används därför av såväl motionärer som elitatleter och landslag.
(För att komma till våra samarbetspartners sidor klicka på bilderna)

Betalt samarbete 

Svensk hälsokost
Svensk hälsokost är ett dotterbolag till Svenskt kosttillskott med fokus på ekologiskt och wellness som håller samma höga kvalitet.

Betalt samarbete 

SUPERFRUIT
Superfruit är nordens ledande varumärke inom Superfruits, Superfoods och Rawfoods.

Betalt samarbete 

MEDISERA
Vi Coacher på Sculptera fitness gör ju själva regelbundna hälsotester och rekommenderar därför att även du gör det. På Medisera kan du enkelt kolla dina värden och ligga steget före innan hälsan påverkas negativt av någon brist. 
 

Samarbete 

Vår fantastiska fotograf.
Sculptera fitness

recensioner

Monika Miettinen
Underbar coach, duktig och kunnig.
Rikard Jönsson
Mycket bra och allsidig träning.Hon anpassar träningen efter din förmåga. En bra investering för bättre livskvalie.
Lotta Nilsson
Mycket kunnig inom sitt område. Fick mig att våga utmana mig och inse att jag klarar mer än jag tror. Känner mig starkare och rörligare i min kropp efter passen. Kan varmt rekommendera coach Angelica.
Peter Samuelsson
Noggrann och petig med detaljerna i övningarna. Förklarar och instruerar på ett bra och pedagogiskt sätt tills övningarna sitter. Stort tack för hjälpen! Inte alltid flest kilo som vinner…,
" Alltid härligt bemötande, bred kunskap, vilket gör att oavsett vad man behöver hjälp med finns alltid svaren och lösningarna samt en uppföljning för att se hur det gått. Rekommenderas starkt! /Elin Wåhlin
"Proffsigt bemötande, brett kunskapsspann. En helhetslösning" /Micael Persson
”Tycker det varit en bra kick att vara med här. Goda recept enkelt och bra träningsprogram och att stämma av varje söndag hur det gått och mitt resultat på dessa 6 veckor blev 7,9 kg vilket är superbra kommer att fortsätta denna resan själv nu och tycker att fler som behöver denna hjälpen ska gå med här. Har ju haft Angelica innan som PT och hon är fantastiskt duktig och kunnig. Tack för denna tiden.” /Annika Sjöberg


”Mina 6 veckor med Angelica som pt är nu över och jag är mycket nöjd! Det har varit en aha-upplevelse och jag lärt mig mer hur jag ska tänka kring träning och mat, dessutom har jag fått bra rutin på saker som att dricka mer vatten och promenera regelbundet. Bra upplägg, bra tips och alltid snabba svar när man funderat kring något. Jag rekommenderar verkligen Angelica som pt! /Pia Niskala Dagneryd

FÖLJ OSS GÄRNA PÅ VÅRA SOCIALA MEDIER FÖR LÖPANDE UPPDATERINGAR.