Vi utgår endast från eget material. Med vår långa erfarenhet av helhetshälsa har vi finslipat allt vårt material för att på bästa sätt kunna hjälpa dig nå dina mål.
I coachnings upplägget ingår föreläsningar i text och video form kring livsstil och hälsa utifrån dina mål. Ett Individuellt skräddarsytt träningsprogram med instruktionsvideor till alla övningar och färdiga träningspass oavsett om du tränar hemma eller på gym.
På vår hemsida hittar du också en hälsoblogg där du hittar inlägg om allt från stress, relationer till kallbad.
