Efter köp loggar du in på vår hemsida och kommer då få tillgång till allt material samt hälsodeklarationen och rörelsetestet. När du fyllt i och skickat in hälsodeklarationen och rörelsetestet gör vi en hälsoanalys som du kommer få ta del av samt ett individuellt tränings och kostupplägg. Av det material som du direkt får tillgång till får du instruktioner om hur du startar upp.

Vi coacher arbetar med hälsa ur ett helhetsperspektiv och ibland är det andra saker i livet som gör att du inte mår bra. Utöver det material du får tillgång till rörande stress, sömn, relationer och övrig hälsa så finns det också möjlighet att köpa till MI-samtal till rabatterat pris. 

Vi coacher finns också hela tiden tillgänglig för svar på frågor (via sms, telefon, mail eller Messenger) och löpande uppföljningar (varje vecka) sker via formulär med återkoppling.